¿Qué es INDAY?
INDAY Fisioterapia pone el movimiento corporal en el centro de la salud y el bienestar. Nuestro enfoque ayuda a recuperar la movilidad, prevenir lesiones y reconectar con el cuerpo, siempre desde la profesionalidad y la conciencia.
Inspirados por el ritmo del mar, ofrecemos talleres frente al océano donde movimiento, naturaleza y bienestar se combinan para soltar tensiones, fortalecer el cuerpo y disfrutar de una experiencia completa.
Taller de prevención de lesiones en el Restaurante Solito
El próximo 23 de mayo nos centraremos en ejercicios de estabilidad, postura y prevención de lesiones, aprendiendo a movernos de forma más eficiente y respetuosa con nuestro cuerpo.
La sesión finaliza con un desayuno frente al mar y detalles para los asistentes, creando una mañana de bienestar y cuidado integral.
Ideal para: quienes quieren mantener su cuerpo sano y prevenir molestias futuras.